いつもお世話になっております。
南相馬市を中心に活動しております、
stuido firmusの山本です。
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このジムで教わったことは、『体の状態を整えること』だけではありません。
もう１つ重要なことは、トレーナーの仕事は決して『トレーニングを教えることだけではない』ことです。
トレーニング方法は当然お伝えするのですが、
なぜそのトレーニングを提案するのか、その根拠は何なのか、を伝えることの方がもっと重要なんです。
例えば、肩こりを感じている方がいらっしゃれば、なぜその方は肩がこってしまっているのか。
体脂肪を落としたい方であれば、何が原因で体脂肪が増えてしまったのか。
その原因を改善したり、解消するための手段がトレーニングであり、トレーニングすること自体が目的ではないんですね。
そのためには、いわゆる○○トレーニングの方法だけでなく、人の体に対する様々な知識が求められます。
しかしそれまでの僕は、例えばコアトレーニングやファンクショナルトレーニングなど、
いわゆる流行りのトレーニング方法を勉強することが多かったんです。
しかし、○○トレーニングはあくまで手段であり、クライアントの方のご要望を実現する１つの方法でしかないんですね。
そのことを教えていただいた時、それまで自分が行っていた指導は、いわゆるトレーニングのやり方だけを伝えていたこと初めてに気づきました。
そして、それではトレーナーじゃなく、本やネットの情報でもできることだと思ったんです。
それに気づいてからは、ただ単にトレーニング方法をお伝えするのではなく、
どうしてそのトレーニングがクライアントの方にとって必要なのか、
クライアントの方が目的を達成するために、何を改善する必要があるのか、を見極め、
そのために何を伝えなければいけないか、ということを常に念頭に置いて指導させていただいてます。
まだまだ上手に伝えられているとはいいがたいですが・・・、でもそれを伝えることがトレーナーの役割ですからね。
洞察することと伝えることがトレーナーにとって一番大切な仕事だと思います。
少しでもクライアントの方にご要望に応えられるように、
洞察することと伝えることのレベルを高めていきます！！
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