木曜夜のアイスコーヒー

いつもお世話になっております。

 

 

南相馬市を中心に活動しております、

 

 

studio firmus主宰、スポーツトレーナーの山本です。

 

 

◎はじめましての方はよろしければこちらもご覧ください◎始まりは一枚のパンフレット~トレーナー山本ができたわけ

 

 

☆木曜夜のアイスコーヒー

 

 

木曜日の夜のトレーニング指導前、いつもアイスコーヒーを飲むのが通例。

 

 

その日の指導内容を確認したり、伝えることを再度整理するための儀式のような時間です。

 

 

それが昨日は、気づくと飲んでいたものはホットコーヒーでした(笑)

 

 

つい先日は同じようにアイスコーヒーを飲んでいたはずなのに・・・季節が変わっていくのを感じるときはこんな時。

 

 

 

 

ここ3~4カ月の僕の習慣を簡単に変えてしまったものは、きっと『季節感』や『気温』だと思うんです。

 

 

何かがきっかけになると、こんなにも簡単に自分の行動が変わることにビックリ!

 

 

健康のためにトレーニングを始めたり、情報を集めようとするのも、きっかけがあればすぐに行動できるのかもしれませんね。

 

 

実際に、山本君と知り合えたから、山本君の存在を聞いたから、ということだけがきっかけで、

 

 

これまでトレーニング経験のなかった方が、取り組まれるようになっていらっしゃいます。

 

 

少しでも多くの方にとって、トレーニングを始めるきっかけや

 

 

健康づくりに関心を持つきっかけを提供していけるように、

 

 

今後も精一杯活動していきますよ~~( `ー´)ノ

 

 

 

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