いつもお世話になっております。
南相馬市を中心に活動しております、
studio firmus主宰、スポーツトレーナーの山本です。
◎はじめましての方はよろしければこちらもご覧ください◎→始まりは一枚のパンフレット～トレーナー山本ができたわけ
☆八沢小学校で親子運動教室を実施してきました。
先日、南相馬市にある八沢小学校の教育講演会で、『親子運動教室』を実施させていただきました。
当日の様子はこちらをご覧ください→八沢小学校のページ
全学年の子供たちと、その保護者様が対象でしたが、
普段行わないような運動がほとんどだったようで、みなさんとてもつらそう・・
それだけ普段の生活の中で動くべき関節や筋肉を動かしてないんですね！
成長期にある子供たちもそれは一緒です。
体育やスポーツ少年団などで、運動量や活動量自体は少なくない子供も大勢いますが、
活動しているからといって、十二分に関節や筋肉を動かしているわけではないんですね。
むしろ活動量が多い分、使っている部分と使っていない部分の差が大きくなってしまい、
それが関節の痛みとして現れてる子供もいるようでした。
震災以降、屋外での活動が制限されていたこともあり、
子供の肥満や体力低下が問題視されているこの地域。
その問題の解消に少しでも関わり、貢献出来ていたら嬉しく思います。
それがこの地域や福島の将来につながっていくと思っているので、
またこんな機会があればぜひチャレンジさせていただきたいです。
八沢小学校の先生方、PTAのみなさん、大変お世話になりました！m(__)m
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