いつもお世話になっております。
南相馬市を中心に活動しております、
studio firmusの山本です。
◎初めましての方はよろしければこちらもご覧ください◎→始まりは一枚のパンフレット～トレーナー山本ができたわけ（１）
◆体や健康への投資の1つがトレーニングです。
トレーニングは自分の体のためや、将来の健康のために行ったり、
自分の体型を変えたり、パフォーマンスを上げるために行うことがほとんどです。
だから、そのために時間や労力を使うことは、自分へ投資することだと思います。
トレーニングはすぐに結果が出るとは限りません。
また、トレーニング自体は体にストレスをかける行為なので、
辛かったり、疲れたりするものです。
でもそれを行うことでしか得られない、見えない世界があるものだと僕は思います。
もちろん、トレーニングをしたその場での達成感や爽快感はあります。
ですが、基本的には『今』ではなく『これから』のために行うものがトレーニングです。
将来やこれからのことを考えて行うものがトレーニングなので、
『今』トレーニングをやりたくない、とか
『今』時間が取れない、ということは時間の概念がずれているように僕は感じます。
トレーニングしなければ、と思いつつもなかなか始められない・・という方は、
『今』の自分の気持ちではなく、『将来』どうなっていたいのか、ということに
少し考え方の切り口を変えてみてはいかがでしょうか。
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