南相馬市で健康でい続けたい方、
南相馬市で運動に興味がある方へ
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
南相馬市で正しい体の使い方を伝える運動指導者
studio firmus『スタジオ フィールムス』主宰 山本です。
■運動について正しい情報の普及を
南相馬市に住むすべての方に、いつになっても自分の可能性をあきらめてほしくない、と思います。
そのためには心と体の健康が必要不可欠です。
心と体の両面が健康であるためには、栄養・休養・運動の三つの柱が重要になります。
この中で一番おろそかになりやすいもの、そして継続が難しいのも運動ではないでしょうか。
今現在南相馬市では、65歳以上の方が人口の3割を超え、超高齢化社会へと突き進んでいます。
自分の健康は自分で守るもの。『何かあったら家族が助けてくれる』は通用しません。
自分の未来のため、そして自分の周りにいる大切な方の未来のために、まずは自分の健康について考えてみませんか。
健康であり続けるため、正しい運動の情報をお伝えできるように活動し続けてまいります。
studio firmus 『スタジオ フィールムス』主宰 山本