南相馬市を中心に活動しております、
studio firmus主宰、スポーツトレーナーの山本です。
◎はじめましての方はよろしければこちらもご覧ください◎→始まりは一枚のパンフレット～トレーナー山本ができたわけ
☆ビジネスマンの肉体疲労を緩和するオンライントレーニング教室体験会
【ビジネスマンの肉体疲労を緩和するオンライングループトレーニング】
ZOOMアプリを使用しての招待制のオンラインのグループトレーニング教室の体験会を行います。
予期せぬ仕事量の増加、慣れない仕事体制への変換などで、ご自身が思っている以上に、体はコリや疲労を感じているかもしれません。
今回はご自宅で、特別な道具を使用せずに実施できるトレーニング方法を通じ、体のコリや倦怠感の解消を目指す教室です。
・最近、疲れがなかなか取れない
・同じ姿勢が続き、肩こりや腰痛に悩まされている
・せっかくの休日も、体を休めることだけで終わってしまう
などというお悩みをお持ちの方にお勧めする教室です。
ZOOMアプリを使用して、動きを確認し、アドバイスを行いながらトレーニングを行う30分のトレーニング教室になります。
【開催日時】
〇5月25日月曜日19:30～20:00
【準備物】
・動きやすい服装
・水分補給のできるもの
・畳一畳分くらいのスペース
※ご利用にはZOOMアプリのダウンロードが必要です。
ぜひご興味のある方はお問合せください。
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