南相馬市を中心に活動しております、
studio firmus主宰、スポーツトレーナーの山本です。
◎はじめましての方はよろしければこちらもご覧ください◎→始まりは一枚のパンフレット～トレーナー山本ができたわけ
☆中高生時代からの悩みが肩こりだったそうです。
「一年前にはこんなに身体が楽になると思わなかったです！」と喜びの言葉をくださったのは、Kさんです。
学生の頃から肩や首のコリがひどかったそうで、気持ち悪くなったり、
時には体を起こして活動するのもつらく、身体を休めることも多かったそうです。
社会人になってからは、デスクワークが主で、残業が続いたり、ひどいときは午前中から肩や首の重苦しさを感じられていました。
それが今では、肩こりや首の苦しさを感じることなく、繁忙期を迎え、日々残業しながら仕事に邁進されているそうです！
「一年前にはこんなに身体が楽になると思わなかったです！あれだけ小さい頃から付き合ってきた肩こりがほとんどないなんて・・
今年一年は身体が大きく変わりました！自分の身体の癖に合わせて、必要な運動をするのが大事ですね。
これからも健康を損なわないように、運動や食事に気を付けていきます」と
笑顔でおっしゃってくださいました。
トレーニングを実施するたび、身体の感覚がとても鋭くなっていくKさんに、僕も驚いていました。
やっぱりトレーニングの可能性は無限大！ですね( ｀ー´)ノ
これからも、機能的で引き締まった動ける身体づくり、を目標にしているKさんを精一杯サポートさせていただきますね^^
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