南相馬市を中心に活動しております、
studio firmus主宰、スポーツトレーナーの山本です。
◎はじめましての方はよろしければこちらもご覧ください◎→始まりは一枚のパンフレット～トレーナー山本ができたわけ
☆合唱とトレーニングからひも解くチャレンジ精神
クラインアントの方の一人に、合唱を子供の頃からずっと続けている方がいらっしゃいます。
先日、そのクライアントの方のトレーニング時に、合唱の話になりました。
クライアントの方：年が明けてから、新しい歌の練習が始まったのよ～。〇〇の〇〇って曲！
山本：その曲知ってます！いい曲ですよね。でも、その曲みたいなポップな曲を合唱で歌うこともあるんですね？！
クライアントの方：そう！それがやっぱりすごくリズムが難しくて・・四苦八苦してるの。
そういえば、この曲を練習しているときに思ったのよ。「あ、合唱の練習もトレーニングと一緒だ！」って（笑）
山本：え～と、どいういうことでしょう？(-_-;)
クライアントの方：トレーニングもそうだったけど、はじめは「無理！こんなの絶対できない！」って思っていたものもたくさんあったじゃない？！
それが今では、上手にできるようになったトレーニングもたくさんあって・・
あの時に、あきらめたり、腐ったりしてたら、今こんなに動けるように絶対なっていないと思うのよ！
山本：確かに、はじめのころは「できない、よくわかんない」っていっぱいこぼしてましたね（笑）
クライアントの方：そう（笑）でも、少しずつ取り組んでいって、今ではあの時よりもずっと膝の調子がいいじゃない^^
今思えば、あきらめずに、できることから続けていってほんと良かったわ。
そんなことを、この新曲を練習しているうちに思ったのよね・・
実はこの曲について、もめている部分もあって(汗)
だから思わず言っちゃったわ、「やる前からわからないのは当然だし、やってよかったって絶対思える！」って(笑)
↑↑↑↑（ここまでが会話）
トレーニングははじめは難しく感じたり、できないと思うのも当然です。
だって今まで行ったことがない動作だったり、細部へ気にしたこともないような意識を張り巡らせて体を動かすのがトレーニングですから。
でもそこで、取り組まなければ、もちろんできるようにはなりませんし、
体の変化も当然起こるはずがありません。
僕も、トレーニングは難しくて難しくてしょうがないですし、
トレーナーの先生方にはいつも怒られてばかりですから(-_-;)
でもその壁を乗り越えようとしたからこそ、見える景色があるのは事実で、
やるからこそ自分の体についてわかることもたくさんあります。
トレーニングに関して、難しい、きつい、つらい、と思うのはみんな一緒なんですね。
あとはそれでも取り組むか、取り組まないかという選択をするだけです。
自分のため、そして周囲の方のために『トレーニングをする』という選択をした皆さんを、
これからも精一杯サポートさせていただきます( ｀ー´)ノ
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