こんにちは！いつもお世話になっております、studio firmusの山本です。
久しぶりの投稿になってしまいました・・💦
またちょこちょこっと更新していければと思います。
■足は身体の土台
足は身体の中で唯一地面に接している、身体の土台です！
足の骨の位置がずれていたり、筋肉が働かないと、
それだけで土台としての役割を果たしていない可能性があります。
すると、土台の上にある足首・ヒザ・股関節・背骨・・・
はたまた肩や腕にも影響を及ぼしてしまうんです。
特に足のトラブルとして多いのが、外反母趾や偏平足、ハイアーチ（甲高）などでしょうか。
それらは気になるヒザや腰の不調にも大きくかかわっている可能性があります！
身体は連動しているので、
不調の原因が必ずしもその場所の問題だけではないのですね～
ぜひ足元、足の部分から身体を整えましょう！
思っている以上に身体が変化しますよ( ｀ー´)ノ
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