南相馬市で健康でい続けたい方、
南相馬市で運動に興味がある方へ
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南相馬市で正しい体の使い方を伝える運動指導者
studio firmus 『スタジオ フィールムス』主宰 山本です。
◆『トレーニングしていた方が体が楽なことに気づきました！』
『トレーニングしていた方が体が楽なことに気づきました！』と照れたような笑顔でおっしゃって下さったのはMさんです。
Mさんはヒザ周辺の痛みが気になる、ということでトレーニングを始めました。
徐々に気になる痛みが少なくなった、ということで、Mさんはひと月ほどトレーニングを中止されていました。
それから僕と久々にお会いした際に、ヒザ周りの調子を伺ったところ、
Mさんは『ヒザの調子はよくなったものの、トレーニング自体は疲れてしまう部分もあったので、お休みしてみたのですが・・
トレーニングした方がヒザの調子が良くて、結果的に体が楽なことに気づきました！』とおっしゃってくださいました。
そして今ではまた少しずつトレーニングを始められています。
普段の癖とは違う体の使い方を練習することもあり、トレーニングは疲れたり難しく感じることもあります。
ですがトレーニングは結果として体を楽にするんです！
Mさんがもっと楽に動ける体を手に入れられるように、これからも精一杯サポートさせていただきます。
山本