いつもお世話になっております。
南相馬市を中心に活動しております、
studio firmus主宰、スポーツトレーナーの山本です。
◎はじめましての方はよろしければこちらもご覧ください◎→始まりは一枚のパンフレット～トレーナー山本ができたわけ～
☆みんな『運動』で悩んでいらっしゃいます。
近頃、様々な方々とお話をさせていただく機会が多くありました。
みなさん運動教室を開催したい、ということでお会いしたのですが、
どんな運動教室を開催したらいいのかわからない・・というお悩みだったんですね。
どんな方々を対象にした運動教室で、
その教室を通してどういった目的を達成したいのか、
そのための方法としてどんな内容の運動教室にしなければならないのか、
などを明確にするところから、お話しはスタートさせていただきました。
様々なメディアで健康法や運動法が連日伝えられていますが、
実際に運動しよう、トレーニングしよう、となった時に
どんな運動を選択すればいいのかわからなくなってしまっているのかもしれません。
または、いろいろな情報が自分事として捉えられていないのかもしれません。
もっと他の理由があるのかもしれません。
僕は実際のトレーニング指導を行うことが多いのですが、
『なぜこのトレーニングを行うのか』
『どうして今トレーニングを行った方がいいのか』といった
トレーニングや運動に興味を持たせたり、トレーニングへの動機づけといった部分を
みなさんに伝えられるようにもっともっと活動しなければいけないな、と感じた近頃でした。
トレーニング指導一辺倒にならないよう、
僕自身の視野をもっと広げていかなきゃいけませんね( ｀ー´)ノ
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