南相馬市を中心に活動しております、
studio firmus主宰、スポーツトレーナーの山本です。
◎はじめましての方はよろしければこちらもご覧ください◎→始まりは一枚のパンフレット～トレーナー山本ができたわけ
☆子どもたちと、初のオンライントレーニング
コロナウイルスが全世界で猛威を振るっていますね。。。
今できることを考え、それに取り組んでいくしかないですね。
昨日、京大個別会原町校さんのオンライン授業の一環で、
中学生を対象にオンライントレーニングを行わせていただきました。
初めての子どもたち、初めてのオンライントレーニング、
めちゃくちゃ緊張しましたが、
先生方のサポートいただきながらなんとか完走できました。
気になる子供たちはというと、
『疲れた～（笑）』『足がつった（笑）』『意外といい運動になった（笑）』との感想が多かったようです。
あまり多くのトレーニングは実施できませんでしたが、
子どもたちも久しぶりに体を動かしたようで、
体が硬くなっていることやトレーニングでの体の変化に驚いている様子でした。
今回参加いただいた子どもたちのように、体が出来上がるのはまさにいまこの時期。
今は思いっきり体を動かすことはなかなかできる状況ではないかもしれません。
それでも、体を動かす時間を少しでも設けてほしいですね。
体を動かすことは、体力を強化するだけなく、
脳の働きを活性化させることでも知られています。
トレーニングも上手に取り入れながら、今できることにチャレンジしていってほしいです( ｀ー´)ノ
実は次回もご縁をいただいたので、
今回の反省を次回に生かせるように研鑽してまいります！！
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