いつもお世話になっております。
南相馬市を中心に活動しております、
studio firmus主宰、スポーツトレーナーの山本です。
◎はじめましての方はよろしければこちらもご覧ください◎→始まりは一枚のパンフレット～トレーナー山本ができたわけ
☆木曜夜のアイスコーヒー
木曜日の夜のトレーニング指導前、いつもアイスコーヒーを飲むのが通例。
その日の指導内容を確認したり、伝えることを再度整理するための儀式のような時間です。
それが昨日は、気づくと飲んでいたものはホットコーヒーでした（笑）
つい先日は同じようにアイスコーヒーを飲んでいたはずなのに・・・季節が変わっていくのを感じるときはこんな時。
ここ３～４カ月の僕の習慣を簡単に変えてしまったものは、きっと『季節感』や『気温』だと思うんです。
何かがきっかけになると、こんなにも簡単に自分の行動が変わることにビックリ！
健康のためにトレーニングを始めたり、情報を集めようとするのも、きっかけがあればすぐに行動できるのかもしれませんね。
実際に、山本君と知り合えたから、山本君の存在を聞いたから、ということだけがきっかけで、
これまでトレーニング経験のなかった方が、取り組まれるようになっていらっしゃいます。
少しでも多くの方にとって、トレーニングを始めるきっかけや
健康づくりに関心を持つきっかけを提供していけるように、
今後も精一杯活動していきますよ～～( ｀ー´)ノ
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