南相馬市を中心に活動しております、
studio firmus主宰、スポーツトレーナーの山本です。
◎はじめましての方はよろしければこちらもご覧ください◎→始まりは一枚のパンフレット～トレーナー山本ができたわけ
☆安全で効果的に、賢くトレーニングする
『自分の感覚にあるものを言葉にして、相手に伝えるって難しいですよね！』と
いつもおっしゃってくださるのが、クライアントのUさんです。
僕も全くその通りです！！
トレーニング動作の中で、僕が気にしている注意点を言葉にしてもなかなか伝わりません。
それは僕の感覚を、僕の言葉に変換しているからで、
クライアントの方の中にある感覚や言葉ではないからです。
それがトレーニング指導をしていて一番難しい部分だと常々思います。
だからこそ、僕の中の感覚・言葉を、
クライアントさんがご自身の感覚で理解し、それを動作として実施してくださったときはとてつもなく嬉しいです(#^.^#)
そしてその時が、『やっと先生の言っていることが分かった～^^』とクライアントさんがおっしゃるときなんですね。
言葉だけを聞いて実施してるのではなく、それが本当の意味で体で理解できたからこそ、そんな言葉が思わず出るのだと思います。
自分の身体動作をどのように行うのか、その感覚を研ぎ澄まし、自分が想像しているのと同じ動作を実現すること。
それがきっとトレーニングを賢く行うことであり、
安全で効果的なトレーニングを実施するということなのだと思います！
安全で賢くトレーニングを実施するためのサポートを、今日もクライアントの方と。
ご自身の体に対して、感覚が鋭い方ほど、やっぱりトレーニングが上手ですね～！
僕ももっとトレーニングが上手に行えるようになりたい・・
そしてその感覚をもっと上手に伝えられるように、日々研鑽していきます( ｀ー´)ノ
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