理想のトレーナー像とは離れている自分~トレーナー山本ができたわけ(27)

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studio firmusの山本です。

 

 

◎1つ前のブログはこちらからご覧ください◎なぜ南相馬市でトレーナー活動を始めたのか~トレーナー山本ができたわけ(26)

 

 

ありがたいことに、段々といろいろなところでトレーニング指導をさせていただくようになっていきました。

 

 

市が開催する健康教室や社会福祉協議会が主催の介護予防運動教室、専門学校の講師、

 

 

自主サークルでのヨガの指導や、公共のプールでの水中運動の指導。

 

 

部活動でのトレーニング指導やパーソナルトレーニングの指導、フィットネスクラブでの指導などです。

 

 

そんな時に教え子から「先生みたいな指導者になりたい。先生は私の理想です!」という言葉をもらいました。

 

 

その言葉をもらったときに、

 

 

はたして自分は教え子たちにそんな言葉をもらえるくらいの指導をしているのか、と自分を振り返ることができたんです。

 

 

その時に正直なところ、胸を張ってYESと思えない自分がいました。

 

 

彼らが僕のどんなところを見て、理想だ、と言ってくれたかはわかりませんが、

 

 

僕は『山本さんがいたから、頑張れた』『山本さんと出会えてよかった』と

 

 

クライアントさんに思っていただけるようなトレーナーでありたいと思いました。

 

 

 

 

でも、その理想から離れてしまっている自分であることに気づいたのです。

 

 

もちろん当時の僕は、1つ1つの仕事を全力で行わせていただいてました。

 

 

その指導現場は参加者にとって楽しい時間や、ためになる時間を過ごしていただけてはいましたが、

 

 

自分が思うようなトレーナー像に近づけていないと感じたんです。

 

 

理想のトレーナー像に近づくために僕がやらなければいけないことは

 

 

人の体について学び、トレーニングを通して相手にそれを伝えること。

 

 

もっともっと様々な分野を勉強しながら、トレーナーとしての経験値を高めていかなければならない、そう思いました。

 

 

そのためにはまず、目の前にいらっしゃる一人の方を全力でサポートし、

 

 

伝えるべきことを伝えられるようにならなければなりません。

 

 

目の前の1人の方に伝えられなければ、集団の方にそれを伝えることはできないと思ったんです。

 

 

だから、いろいろな指導現場を経験してみたい、と思っていた僕は、一度考えを改め、

 

 

反対に指導現場をパーソナルトレーニングに絞ることにしました。

 

 

そしてその結果、当時仙台では珍しかったパーソナルトレーニング専門のジムで指導させていただくことになります。

 

 

このジムでお世話になったからこそ、今の僕の指導スタイルができていったといっても過言ではありません。

 

 

このジムでこそ、「これこそ僕が学びたかった、学ぶべきことだ!」と思うようなことをたくさん学ばせていただきます。

 

 

次回からは、このジムでの出来事を振り返っていきますね。

 

 

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◎はじめましての方はよろしければこちらもご覧ください◎始まりは一枚のパンフレット~トレーナー山本ができたわけ(1)

 

 

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健康的な生活を送る、健康診断の検査項目に引っかからないようにする、

 

 

ダイエットしたい、筋肉を付けたい、

 

 

トレーニングする目的はいろいろなものがあると思います。

 

 

しかし、体型を改善したり、血液検査の数値を改善したりするためには、

 

 

決してトレーニングだけを行えばいいというわけではありません

 

 

人の心身になにかしらの変化を起こそうとするわけですから、

 

 

栄養や休養などの生活習慣についても手を加える必要があるケースがほとんどです。

 

 

トレーニングや運動は体に対してストレスをかける行動ですから、

 

 

少なくともそのストレスに対応できるような体の状態にしておく必要があります。

 

 

もちろん、その方その方の目的や、現在の食生活やライフサイクルなどの生活習慣によって

 

 

どこをどのように整える必要があるかは異なります。

 

 

そんなお話をトレーニングを体験された方へお話させていただきました。

 

 

 

 

健康意識がとても高い方でしたが、それでも初めて知る情報もあったようで、

 

 

「目からうろこの時間でした。」とのお言葉をいただきました。

 

 

トレーニングに関する情報だけでなく、栄養や休養といったところへの情報も

 

 

『まだまだ広まっていないんだなぁ』・・と痛感。

 

 

そういった情報を必要としている方へ、少しでも多く伝えていかねば、と再確認です。

 

 

そのためにできることを見つけ、形にしていかないといけませんね!

 

 

 

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なぜ南相馬市でトレーナー活動を始めたのか~トレーナー山本ができたわけ(26)

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◎1つ前のブログはこちらからご覧ください◎僕が行いたい指導って何だろう・・?~トレーナー山本ができたわけ(25)

 

 

実はもともと心に、『ゆくゆくは地元に帰って、そこで自分の力を発揮したい』という思いがありました。

 

 

僕自身が、南相馬市に住んでいた学生時代、部活でもっと活躍できるようになりたい、と思っていて、

 

 

それには部活でのスキルトレーニング以外に、フィジカルトレーニングが必要だと感じていました。

 

 

しかし、それを知る機会がほとんどなく、独学でトレーニング方法を調べながら行っていたんです。

 

 

ですが独学には限界が・・

 

 

実際にどのように行うのか、気を付けるポイントは何か、どうメニューを組んでいくのかなど

 

 

後に、専門学校やトレーナーとして活動していく中で学んだ事は、

 

 

本当は学生時代に知っておきたかったこと、知っておくべきことだったんです。

 

 

そしてトレーナーとして経験を積む中で、僕が学んできたものは決して部活動の選手やアスリートのものだけではなく、

 

 

健康増進といった意味で、誰でも知っておいた方がいいことだと感じるようになっていきました。

 

 

僕自身が『あの時知ってれば、もっと部活でいい成績を残せたかもしれない』と悔しい思いをしたからこそ、

 

 

そんな思いを周囲の方にはしてほしくないと思います。

 

 

だから次第に、自分が生まれ育った故郷のように、トレーニングや健康についての情報が届きにくい地域でこそ、

 

 

僕はそれを伝えていきたいんじゃないか、と思うようになっていったんです。

 

 

そんな思いから、宮城県の中でも仙台市から車で2~3時間離れた地域でもトレーニング指導を行うようになっていきました。

 

 

そんな時に起こったのが東日本大震災。

 

 

震災をきっかけに、南相馬市でもトレーナーとして活動していきたい気持ちはますます強くなっていきました。

 

 

でも、実際住民の方が僕のような存在を必要としているかがわからない。

 

 

南相馬市やその住民の方々のために、何か僕ができることはないのか。

 

 

でも何をどうやってもいいかわからない、もどかしい時期がありました。

 

 

でもそんな折にメディアで、南相馬市のあるスポーツ施設が再開することを知ったんです!

 

 

震災以降、ほとんどのスポーツ施設が使用できない中で、新しく施設が再開することは、

 

 

南相馬市に住んでいる方々にとって、とても大事なことのように感じました。

 

 

そしてもしかすると、僕みたいな職業の人間が何か手伝えることがあるかもしれない、

 

 

そう思った僕は、その施設にすぐさま連絡をさせていただきました。

 

 

そのご縁がつながって、南相馬市でも徐々にトレーニング指導を行っていくようになったんです。

 

 

 

 

そこからさらにご縁がつながり、今では相馬市や新地町でもトレーニング指導をさせていただいてます。

 

 

その後、南相馬市へ戻ることになったのには、また別の理由もありますが、

 

 

南相馬市とのこのご縁がなければ戻ることもなかったかもしれません。

 

 

今は終の棲家はやっぱりこの地域だと思っています。

 

 

だから、これから先も今まで以上にこの地域のため、住民の皆さんのためにできることを行っていきます!

 

 

今も僕を助けてくださるみなさんのために、僕は走り続けますよ!

 

 

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