トレーナーを続けてこられた理由、そして続けていく理由は・・~トレーナー山本ができたわけ(19)

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◎1つ前のブログはこちらからご覧ください◎トレーナーの可能性を感じさせてくれたTさんの涙~トレーナー山本ができたわけ(18)

 

 

今、僕がトレーナーとして活動できているのは、SさんTさんというクライアントさんから、

 

 

トレーナーとしてのやりがいや可能性を教えていただいたからです。

 

 

そしてそれは、トレーナーとして活動していきたいと、僕に思わせてくれたきっかけでした。

 

 

しかし今考えると、このトレーナーという職業を僕が続けてこられたのにはもっと大きな理由があると思います。

 

 

それはお二人を含む、僕と関わってくださった皆さんが、『僕自身』を必要としてくださったり、応援してくださったからです。

 

 

実は、僕自身は自分に自信がなく、人間関係を築くのがめちゃくちゃ下手なんです。

 

 

周囲の方からは「そんな風に見えない(笑)」とよく言われますが、

 

 

それは僕が本当の自分を見せていないだけなんだと思います。

 

 

子供のころから、思っていることを口に出しすぎてしまうタイプの人間で、

 

 

それも原因となり、周囲の友人とうまくいかない時期もたくさんありました。

 

 

そんな時に味わった孤独

 

 

もちろん今では、自分にも足りない部分がたくさんあったと思っているし、

 

 

そんな状態でも僕を支えてくれた方々がたくさんいらっしゃったのもわかっているのですが・・

 

 

その時は、この空間に自分がいてもいなくても同じような状態だと感じてしまっていたんです。

 

 

あの時、自分一人だけが時間と空間を停められてるような感覚を経験したからこそ、

 

 

人一倍『誰かに必要としてもらいたい願望』があります。

 

 

そして、そんな僕が初めて誰かの役に立てたと実感できたり、必要とされたことで自信を持て、

 

 

さらに周囲の方から応援し続けていただけたものが、この『トレーナー』という仕事だったんです。

 

 

自分がいてもいなくても同じなんて、そんな切ない気持ちにはもうなりたくない。

 

 

そして、僕をそんな切なさから拾い上げてくださったのがクライアントさんや周囲の皆さんでした

 

 

僕と関わってくださった方々がいらっしゃったからこそ、今の僕がいます。

 

 

だからこそ、僕と関わってくださる方々の力になりたい!

 

 

そして、僕がしていただいたことと同じように周囲の方を応援し続けていきたい!

 

 

そのためにこの仕事を続けてこられたし、これからも続けていきます。

 

 

このまま一生涯、周囲の方を応援したりサポートしていくこと僕の使命です。

 

でもまだまだ自分の思っていることを口に出しすぎてしまうので、

 

 

そこも少しずつでもいいから、もっと治していかないと、ですが・・(笑)

 

 

さて、トレーナー山本の歴史ですが、まだ続いていきます。

 

 

興味がある方は、また続きをご覧になっていただければと思います。

 

 

◎1つ次のブログはこちらからご覧ください◎トレーナーとしての役割だけじゃない役割がある~トレーナー山本ができたわけ(20)

 

 

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体中、全身のどこかに問題があると肩がこります。

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◎初めましての方はよろしければこちらもご覧ください◎始まりは一枚のパンフレット~トレーナー山本ができたわけ(1)

 

 

◆体中、全身のどこかに問題があると肩がこります。

 

 

段々と年末年始の日常とは異なった生活も終わり、生活のリズムも元の状態に戻っている頃かと思います。

 

 

2019年、今年初めてのトレーニングを終えた僕のクライアントさんの多くは、肩こり・首こりを感じている方が非常に多かったです。

 

 

もはや国民病ともいわれる肩こりにお悩みの方も多いのではないでしょうか。

 

 

僕の考えでは、内科的な疾患による肩こりや脳や自律神経系の問題で起こる肩こり以外の肩こりは、

 

 

ほぼ体の動かし方や姿勢の悪さに起因すると思います。

 

 

『肩こり解消のために肩甲骨を動かしましょう』とよく言いますが、ただ肩を回しても肩甲骨は動いているはずです。

 

 

ですがそれで肩こりが解消されている方は少ないのではないでしょうか。

 

 

実は肩甲骨は様々な方向へ動きますし、肩甲骨が単独で動いているわけではありません。

 

 

そもそも肩甲骨は骨の名前であり、実際には肩甲骨とその他の骨によってつくられる関節が動いているのですが・・・

 

 

例えば、『肩を回す』といった動作も、

 

 

鎖骨やあばら骨、背骨や腕の骨など骨による連携

 

 

筋肉同士の連携、筋膜の連携などの連携によって行うことができるのです。

 

 

そして肩こりはこれらのどこかに不具合が起きているため起こるもの。

 

 

だから、肩こりを解消したくても、単に肩を回したりするだけでは不十分というわけですね。

 

 

さらに言うと、そういった様々な連携で体は動くので、肩こりといっても全身が関係してきますね^^

 

 

肩をよく回しているけど、肩こりが解消しない~、という方は

 

 

それ以外のトレーニングを行うことが必須ですよ~!!

 

 

 

 

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トレーナーの可能性を感じさせてくれたTさんの涙~トレーナー山本ができたわけ(18)

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◎1つ前のブログはこちらからご覧ください◎これまでを認めていただいたSさんの言葉~トレーナー山本ができたわけ(17)

 

 

トレーナーという仕事の可能性を教えてくれたのは、クライアントのTさんでした。

 

 

Tさんのご要望は姿勢を良くすること、そしてボディラインを引き締めることです。

 

 

Tさんはフィットネスクラブへ通う経験もなく、正しいトレーニング方法もしっかり教えてほしい、とのことでした。

 

 

カウンセリングを経て、初めてのトレーニングの時はまず姿勢のチェックからスタートです。

 

 

Tさんの姿勢が現在どのようになっているか、そしてそれがTさんのボディラインに与える影響や

 

 

今後行うトレーニングに及ぼす影響などを説明させていただきました。

 

 

そして、Tさんの姿勢改善のために必要なトレーニングをいくつかご案内し、

 

 

トレーニング前と後の姿勢や体の状態の変化をチェックしているところでそれは起こったのです。

 

 

Tさんの姿勢をチェックし、ふとTさんの様子をうかがうと、Tさんはそっと眼を潤ませていました

 

 

そして、僕と目が合うと人目を憚らずをこぼし始めたのです。

 

 

正直に言うと、僕はTさんの気に障ることを何かしてしまったのかな?!とめちゃくちゃ焦りました。

 

 

そこで、とりあえずTさんと人目の少ない場所へ移動し、Tさんが落ち着くのをお待ちしたんです。

 

 

段々と落ち着いたTさんは少しずつわけを教えてくださいました。

 

 

実はTさんには姿勢よりもボディラインよりも気になっていることがあったのでした。

 

 

それはふくらはぎにある、こぶしを一回り小さくしたこぶのような膨らみ。

 

 

昔からそれが嫌で嫌でしょうがなく、人前で脚を出すことは絶対にしてこなかったようです。

 

 

夏であっても、絶対にスカートすらはかず、必ず長ズボンを着用していたとのことでした。

 

 

それが、トレーニング後に明らかに小さくなっていることに気づき、これまでの事とこれからの事を思い、涙が出てしまったようです。

 

 

10数年のずっと悩みだったことがトレーニングで解消してしまった・・これって本当にすごくないですか?!

 

 

僕はこの時に、トレーナーという職業やトレーニングという手段の可能性を本当に感じました。

 

 

悩んだり、困っている誰かの力になれる、その可能性がある、と確信したんです。

 

 

この時から、自分の将来はこの職業以外考えられないと思うようになっていきました。

 

今の僕があるのは、確実にSさんやTさんといった方々との出会いがあったからです。

 

 

そうでなければ、こんなにもトレーナーとしてのやりがいや、この道で生きていきたい、と思うことはきっとありませんでした。

 

 

こういったことを考えると、本当に出会った方々とのご縁や御恩はありがたいです。

 

 

でもその方々から頂いたご縁や御恩を、当人たちへ帰すことは難しい部分があります。

 

 

だからこれから出会う方々や、関わってくださる方々へ、何かしらの力になれるように、

 

 

これからも研鑚を重ねていきたいし、重ねなければならないと感じています。

 

 

今はもう会うことはできませんが、そういった方々の御恩や期待を背負って南相馬に戻ったと勝手に(笑)思っているので、

 

 

もっともっと頑張らなければいけませんね( `ー´)ノ

 

 

 

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